YOGA & MEDITATION
Stress
verschlechtert unsere Lebensqualität. Unser Körperempfinden,
unsere Gefühle, unsere Gedanken, unsere Laune und letztendlich unser
Sehvermögen werden in Mitleidenschaft gezogen, die
richtige körperliche und geistige Entspannung verbessert diese
Situation.
Lassen Sie sich in die wirkungsvolle Kombination von
Körperübungen in einer bewährten Yoga Reihe im Rhythmus eines
entspannenden, meditativ wirkenden, Atems einführen. Entstressen Sie mitten im Leben und
kommen Sie Ihrem eigenen Zentrum näher.
ENTSPANNUNG & ATEM
Die abgerundete
Reihe mit dynamischen Körperübungen verbindet Sie mit einem synchronen Atem.
Eine Grundlage für Energiearbeit und zum entspannenden Loslassen.
Reaktivierung des natürlichen Atems. Ausgleichende Wirkung auf unser
Körper Geist System. Yoga leicht gemacht, geeignet für Menschen jeden
Alters auch ohne Yogaerfahrung. Kommen Sie behutsam in Schwung.
Relax-Yoga - leichte Übungen, meditativ entspannend:
o sanfte Dehnungsübungen
o einfache und wirkungsvolle Yogaübungen
o mit einen ruhig-dynamischen Übungsfluss
o für synchronen, natürlichen Atemfluss
o Harmonisierung von Körper und Geist
o mit sanft - entspannender Atemtechnik
o nachhaltige Tiefentspannung für Körper und Geist
o gut für AnfängerInnen geeignet
Info: CHAKRA VISION Flyer
o einfache und wirkungsvolle Yogaübungen
o mit einen ruhig-dynamischen Übungsfluss
o für synchronen, natürlichen Atemfluss
o Harmonisierung von Körper und Geist
o mit sanft - entspannender Atemtechnik
o nachhaltige Tiefentspannung für Körper und Geist
o gut für AnfängerInnen geeignet
Info: CHAKRA VISION Flyer
Für TeilnehmerInnen von BESSER SEHEN Seminaren ist der Kurs YOGA & MEDITATION ein ideales Aufbautraining, da die empfohlene
Entspannung über einen längeren Zeitraum angeleitet und der
Trainingserfolg dauerhaft gesteigert wird.
Ein entspannter Körper mit einem klaren Geist und ein
tiefer, lebendiger und energiereicher Atem sind die Grundvoraussetzungen
für die Vitalkraft unserer Augen und für ein natürliches, "offenes"
Sehen.
Gleichen Sie Ihren persönlichen Stress und Ihre körperliche und geistige Anspannung aus: durch bewusstes Atmen, ein entspannteres Körpergefühl und eine wachsende geistige Balance. Verbessern Sie dadurch nachhaltig Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre inneren und äußeren Sehfähigkeiten
Termine & Seminarorte: hier